夏に向けてのお肌ケアの美容鍼を行っているh&h八王子ユーロードの鍼灸整骨院・整体院です。

やっと関東も梅雨に入りました🐸
梅雨に入ってからはあまり雨が降っていませんが…😅
あっという間に来週から7月突入❢❢
もう1年の後半戦です((+_+))早いですね😅
年を重ねるごとに１年があっという間に過ぎ去っていきもします( ´∀｀ )

紫外線対策は、肌の健康を守り日焼けや皮膚ガンのリスクも減らしてくれます。
また表皮層にあるバリア機能を高める事で肌荒れも起こりにくくなります。
これから八王子市でも紫外線が強くなってくるので、今できる対策をしっかりと行っていきましょうヾ(*´∀｀*)ﾉ

①日焼け止めを使用する
→SPF30以上の広範囲（UVA,UVB)をカバーするのがおすすめです😁
外出中でも汗で流れ落ちる事もありますので途中で塗り直しも行うと更に効果的です✨

②日陰を利用する
→特に紫外線が強い10時～16時の間は直射日光に気をつけてください⚠
外出する際には日傘やサングラス、紫外線カットされている衣服、広いつばの帽子の着用がオススメです✨

③肌の保湿や冷やす
→日焼けは肌の炎症でもあるので、痛みや炎症を早く軽減させるために冷水で冷やしたり冷たいタオルを当てましょう❢❢
また、日焼けの後は乾燥をしやすいので、アロエベラジェルや日焼け後用の保湿クリームを使いしっかりと保湿をしましょう❢❢
アロエベラは炎症を和らげてくれ、肌の回復機能を促進していきますのでオススメです✨

④水分補給
→日焼けにより体内の水分が失われやすくなるため、十分な水分補給を行いましょう✨

上記の①～④を意識していきましょう❢❢
当院でも【美容鍼】を行なっていますヾ(*´∀｀*)ﾉ
美容鍼は体内から綺麗にしてくれ、肌のバリア機能の促進もしてくれます❢❢
また、美容鍼後は水分の吸収率も高くなるためしっかりと保湿を行うことで乾燥肌対策にもなるので八王子市でお肌のお悩みがある方は当院までお気軽にご相談ください😁