美容鍼でお肌のケアも行っているh&h八王子ユーロードの鍼灸整骨院・整体院です。
17日は十五夜でした🌕
1年で一番きれいに見える中秋の名月でもあります😁
今年も雲がかからず、終始綺麗な月が見えていました。
実家では、この日は毎年お団子を食べていたので今年もしっかりとお団子を買ってプチお月見も行えました🎑
これからの季節は気温も少しずつ下がり、月が綺麗に見えやすいので是非空もみて見てください★
夏が終わり、秋、冬と季節の変わり目ではお肌が乾燥がしやすく肌荒れも起こりやすくなってしまいます😢
肌荒れになってしまう原因は様々で以下のような要因もあります。
1．乾燥
皮膚が乾燥すると、表皮のバリア機能が低下し、肌が荒れやすくなってしまします😢
2．ホルモンバランスの乱れ
特に生理周期やストレス、妊娠、更年期などの影響でホルモンバランスが崩れると肌荒れが起こりやすくなります😢
3．食生活の乱れ
ビタミン不足や脂肪分、糖分の多い食事は肌の健康を損なう原因となります😢
4．睡眠不足
睡眠は肌の再生に重要となってきます。
睡眠不足は、肌荒れや浮腫みの原因にもなりやすいです⚠
5．ストレス
精神的なストレスは、肌の状態を悪化させることがあります⚠
6．アレルギー
特定の食品や化粧品に対するアレルギー反応で、肌が荒れてしまう事も😢
7．紫外線
日焼けによって皮膚がダメージを受けると、肌荒れが起こりやすいです😢
8．間違ったスキンケア
肌に合わない化粧品や、強すぎクレンジング、過度な洗顔が肌を傷つけることがあります😢
これらの要因が複雑に絡み合うことによって肌荒れを引き起こしやすくなってしまうので、生活習慣やスキンケアの見直しがとても大切になってきます❢❢
生活習慣やスキンケアの他にも、肌荒れ対策には【ターンオーバー(肌の生まれ変わり)】を整えてあげる必要性があります❢❢
美容鍼はターンオーバーを正常にするサポートをすることもできます(^▽^)/
他にも、トーンアップや浮腫み解消、リフトアップにシワ改善などお肌にとってうれしい効果しかありません(o^―^o)
お肌トラブルでお悩みの方は、一度当院の先生までご相談ください😁
しっかりとお悩み解消できるよう全力でサポートをさせていただきます❢❢
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