ストレートネック
仕事で一日中パソコンで作業をしている、スマートフォンを触る機会が多い方は、首が痛い、首が凝るなんて経験はありませんか。
ストレートネックとは首を前に出した姿勢を続けていると、本来ゆるやかにＳ字カーブを描くはずの首の骨（頸椎）が真っ直ぐになってしまった状態の事を言います。
現代社会では、パソコンの作業やスマートフォンを長時間操作する際、覗き込むような姿勢をし続けることで、首や肩の筋肉が緊張し、首が真っ直ぐの状態になってしまいます。「スマホ首」とも言われます。
これは短期的なものではなく、日々の積み重ね、長い年月をかけて進行していきます。
簡単に自分がストレートネックになっているかチェックしてみましょう。
壁を背に背中・おしり・かかとをつけて、気をつけの姿勢で立った時に、壁に後頭部がつかない人はストレートネックの可能性があります。
一般的に頭の重みは体の約10％もあり、ストレートネックになるとその重みが首周りにある筋肉に大きな負担を与えます。
また、頸椎が圧迫され首の血行が悪くなることで、首こり・肩こりだけでなく、頭痛・吐き気・めまい・耳鳴り・手の痺れなど、さまざまな症状も引き起こります。
姿勢矯正などあなたにあった治療法で全力でサポートさせていただきます。
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