デスクワークなどで肩や上半身の張りが気になる方へ張り感が出ないような根本治療を行っているh&h八王子のパーソナル鍼灸整骨院・整体院です。
京都の城南宮の梅の花が綺麗に咲き始めました🌸
SNSでもきれいな写真を載せてくれているのでプチお花見気分を味わえます😁
気温も暖かくなってきているので各地方で梅の花が咲き始めています。
後1か月ぐらいしたら今度は桜の花見シーズンにもなるので春も楽しみが沢山ありますね🌸
近年の暖冬の影響もあるのか、2月は気温があがり暖かい日もあれば雪降るくらい気温が下がり、さらに雨の日もあり1日の気温差が大きくもありました。
こういう時期に増えてくるのが【肩こり】です⚠
単純な使い過ぎにより筋肉の過緊張が原因の肩こりではなく、上記のような気温差が大きくなると、自律神経が乱れやすくなってきてしまいます…😢
そうなってくると体内の血液循環も悪くなり筋肉が硬くなってきてしまう事も…😢
硬くなってしまった筋肉が原因で神経や血管を圧迫し、他の部分の筋肉を硬くしたり腕や足元に痺れの症状が出てくることもあります⚠
セルフケアなどで目元を温めたり、背中の筋肉を動かしたり、身体を温めたりなど行えるのが１番の理想ではありますが中々続かないという方もいらっしゃいます。
続かない方は是非当院までご相談ください😁
当院では国家資格保有者による骨格からの根本治療を行っております。
また、運動不足が原因の肩こりに関してはプロの治療経験もあるスタッフとのパーソナルトレーニングも行っております😁
1人だと続けられなかったら当院と一緒に頑張ってみましょう❢❢
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