テニス、サッカー、陸上、バレーボール、ダンス、ゴルフなど多くのスポーツをしている方の治療にも力を入れているh&h八王子のパーソナル鍼灸整骨院・整体院です。
1月も終わり今週から2月に突入です❢
恵方巻の時期も近づいてきています。我が家は今年は恵方巻にせずに手巻き寿司を作る予定です😁
まだまだ気温も低いですが、日中には太陽が出て天気もいい日が多くグランドや体育館、スポーツジムなどで身体を動かす方も増えてきています。
当院でも運動後に肩周りの筋肉に違和感を感じ治療を行っている方もいらっしゃいます。
特にテニスは小さいお子さんからご高齢の方まで行うほど人気が高いスポーツでもあります。
さらに腕を大きく振るうテニス、野球、などでは肩関節に付着している筋肉や腱、骨などを損傷しやすく肩の痛みにも繋がってきます😨
損傷している部位により肩の前側、後ろ側など痛みの部分も変わってくるので少しでも違和感を感じたら専門医で確認をしましょう⚠
一般的な肩こりは筋肉の過緊張や、それに伴う血液循環の悪さが深くかかわってきます⚠
また、普段の姿勢など習慣化しているものや、ストレスが原因でも肩周りに症状が出てくることもあります⚠
普段の姿勢を整えてあげるだけでも肩こりの症状は改善していきます❢❢
当院では皆様のお身体の症状に合わせて骨格矯正やマッサージ、インナートレーニングを組み合わせて施術を行なっていきます。
運動後などお身体が辛く感じる方はお気軽にお問合せ下さいませ(*’▽’)
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