先日大活躍を魅せたバレーボール日本代表の石川選手は腰を痛めて大会前の合宿では練習量を落としていたそうですが、体作りを普段からしているプロ選手でもふいに腰痛に悩まされる事があるんですね(T_T)普段から体作りをしていなかった私は、筋力や骨の位置等身体に気を配ってあげた方が良いのだと知りました☺
日常生活で重い食材や飲み物の買い物を持ち運ぶ際や、家の掃除、仕事での座り姿勢や立ち姿勢等毎日繰り返す些細な仕草にも、体を歪め、筋肉が衰えて腰に不調が出る原因となるものがたくさんあります( ;∀;)
お仕事で中腰になる事が多い職種の方で腰のヘルニアになる方も良くお見えになりますが、そのような方も含め、腰痛はある程度予防できます😁😲
今不調が出ている方はもちろん、まだ自覚症状がない方も、お写真を撮って施術のビフォーアフターを確認して頂いたり、腰のあたりが軽くなる感覚を得て頂ける方は多くいらっしゃいます😲🌼
体が軽くなると、心まで元気になる方も多くいらっしゃいますので、ぜひお身体の不調を治しにいらしてください☻☻🌼
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