首、肩の筋肉の張り感や違和感が常に気になっている方、背中の筋肉がつりやすい方など多くの上半身の症状でお悩みの方も多く来院いただいているh&h八王子のパーソナル鍼灸整骨院・整骨院です。
先日当院のスタッフの皆さんが社員旅行で沖縄県へ行ってきました🌺お土産にシーサーの置物、クッションを買ってきてもらい早速自宅に飾りました❢我が家をしっかり守ってくれそうです😁
先日都内でゲリラ豪雨のような強い雨が降り八王子市内もとても強い雨が降りました☔皆さんは雨の影響は大丈夫だったでしょうか。
雨の日や曇りの日にのみ頭痛がひどくなってしまうとういう方はいますか？それらの主な原因は背中や肩、首回りの筋肉の張りが強いことが多いです⚠
上記の筋肉の張りが強くなってしまうのにも原因があります。主な原因となるのは皆さんの普段のデスクワークでの姿勢、立っている時の姿勢となります⚠
通常立っている時は頭の位置は肩の上に(肩と耳の位置が一緒)ある状態が理想的です。しかし【猫背】では頭の位置が肩よりも前に出て背中が丸まっている状態がほとんどです。
背中の一番大きい筋肉である【僧帽筋】は後頭部に付着しているため、上記でお伝えした猫背姿勢(頭が耳の前にある状態)では【僧帽筋】が引き伸ばされている状態となります。引き伸ばされている状態をそのままにすると最初にお伝えした
・首、肩周りの筋肉の張りが気になる
・頭痛が出やすい
・首を動かしただけで寝違えのような痛みが出てくる
・背中の筋肉を痛めやすい 等々
が出現しやすくなってしまいます😢
さらに張り感やコリが気になる状態もそのままにしておくと慢性的なものと変化したり何度も痛めてしまったりお身体にとっていい事はありません⚠⚠
当院では慢性的な症状の治療や慢性化してしまう可能性がある症状の根本治療を行なっています。少しでも上半身の症状にお悩みでしたらお気軽に当院までご連絡ください♪
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