お身体の循環について詳しいh&h八王子のパーソナル鍼灸整骨院・整骨院です。
冷え症は、女性特有の症状と思われがちですが、生活環境や習慣、運動不足などを背景に、男性にも悩む人が増えてきています。
- 手足が温まらない…
- 冷え以外にも、しびれやめまいもする…
- 男性でも手足が冷える…
- 手足のむくみに痛みもある…
- どうしたらむくみは解消できるの…？
など様々な症状を訴える方々多くおられます。
まず、手足の冷えの一番の原因は血行不良であり、血行不良が起きるのは運動不足と姿勢の悪さが原因です。
最近ではインターネットの普及により、長時間のスマホやテレワークによるパソコン作業、コロナ期間中の外出規制により、長時間同じ姿勢をとったり、筋肉が減少し、体重が増えるようになり運動もままならない状態の人が度々増えてきました。その結果、身体の血流量は減少し身体の先々まで血流が行き渡らない、まさに血行不良の状態となります。
そうなってしまった方達はどうすればいいのか…
当院ではまず、血行を改善するマッサージやリンパを流す施術をご提案します。
リンパとは「リンパ液」という組織液のことで、リンパ液は体中をめぐって体の余計な水分や老廃物を運んでくれます。リンパ液の流れが滞ると体がむくんだり、だるくなったりします。
このリンパ液の流れを促すことで、冷えやむくみの改善を期待できます。
続いて、リンパや血行が悪くなってる原因を突き止めます。その原因はほとんどといっていいほど不良姿勢と運動不足となっている事が多いです。当院では姿勢を改善する為主に骨盤矯正を行い身体の根本から姿勢を整えていく治療を行っております。そして身体の深層にあるインナーマッスルをトレーニングしたり、患者様一人一人にあったお家でも出来るセルフトレーニングを指導させて頂き、運動不足などを的確に解消していきます。
現在では女性だけでなく男性にも多い悩みだと思います。
どなたでもお気軽にお身体のお悩み当院にご相談ください。
【営業時間】
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火曜日休診
東京都八王子市横山町５－１４Ｗｉｌｌ Ｄｏ八王子１Ｆ
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