首の寝違えをしてしまってから肩の違和感や張り感など慢性的な肩こりに移行してしまった方の根本治療にも力を入れているh&h八王子のパーソナル鍼灸整骨院・整体院です。

2月も約半分が終わりバレンタインが近づいてきました♥
駅やスーパー、コンビニでもバレンタインフェアで色々なお菓子が売られています❢
人にプレゼントもいいですが、自分用に買うのもいいかもしれません😁

多くの頭痛、吐き気、めまいは首肩周りの筋肉が【過緊張】が原因の事が多いです⚠
【過緊張】になってしまう原因も様々あり、多くの方で共通しているのが普段の姿勢です⚠
猫背姿勢やデスクワークなどで前傾姿勢になっていると、頭が正しい姿勢の位置より前に移動し、頭を支えている頸椎の前弯が無くなり、ストレートネックのような歪みになってしまいます…。
そうなってくると首の後ろの筋肉が伸ばされてしまったり、筋肉が過緊張されることにより、頭や脳に栄養を送る為の血管が圧迫され血流が悪くなってしまい、頭痛、吐き気、めまいなどの症状が出てきてしまったりもします😢

セルフケアとしてストレッチや血流を良くするために湯船につかったり身体を温めたりすることがオススメです❢❢
しかし、根本的な改善にはなりません…😢

当院ではしっかりとお身体の不調の原因を検査や問診を細かいところまで行わせていただき、全身の姿勢矯正とインナーマッスルを鍛えるためのトレーニングを組み合わせた根本治療を行っております。
自分で頑張ってセルフケアをしているけど中々改善しない、症状がだんだんと強くなってきてしまっているなど悩んでいる方はお気軽に当院までお問い合わせください😁

さらに症状に合わせて治療も行っておりますので気になる症状もありましたらご相談ください❢❢