何度も繰り返すギックリ腰や長年悩んでいた慢性腰痛の症状に悩まなくなった方が多く腰痛の治療に自信がある八王子市横山町にあるh&h八王子のパーソナル鍼灸整骨院・整骨院です❢

2月10日には関東から東北にかけて雪予報で出て八王子にも約５㎝ほどの雪が積もりました⛄交通機関にも遅延などあり靴下もびちょびちょに濡れて靴を乾かすのが大変でした…。

1月から多くの学生が大学や専門学校の入試や就活をしていると思います。大変だとは思いますが無理せずお身体第一で頑張ってください✊

1月～3月は新生活に向けて準備しなければいけない物が沢山あります。特に引越し準備は大変だった記憶しかないです…。またこの時期には冷蔵庫や洗濯機などの重たい家電や洋服や日常品などまとめた段ボールの移動が沢山ありますよね。

この時に最も気を付けたい怪我は【ギックリ腰】です❢

ギックリ腰は年齢に関係なく起こります。ギックリ腰になるの原因は沢山ありますが、筋性の場合はほとんどが腰回りの筋肉はもちろん、お腹やお尻、もも裏の筋肉が硬くなり柔軟性の低下していることがほとんどです。

筋性の場合は安静にしていれば早くても３日である程度の痛みは消えてきます。しかし、ギックリ腰になってしまった原因が姿勢や運動不足の場合にはギックリ腰からヘルニアの症状が出てしまう方もいらっしゃるので少しでも違和感や痛みが残るようでしたら早めに整骨院などの治療院で根本的に治療をオススメします❢

当院でもギックリ腰の治療はもちろん、ギックリ腰が原因でのヘルニア症状の根本治療も行っておりますのでお気軽にご連絡ください。