肩こりの治療が得意な八王子市横川町のh&h八王子のパーソナル鍼灸整骨院・整骨院です。
段々と町がクリスマス仕様になってきて楽しさMaxです🎄
気温も下がり冬に段々と近づいてきてます。寒くなってくると怪我しやすい環境になってくるので運動などする際はしっかりとウォーミングアップをしっかりましょう！
寒くなってくると気になってくるのは普段の『肩こり』です。
普段何もしていなくても肩や首元の筋肉が張っている感じがセルフケアでストレッチやマッサージ屋さんに行ったりしても一時的によくなり翌日には元通りになっていることがある方は多いのではないでしょうか。
もしかしたらそれは《慢性的な肩こり》が原因で中々根本解決の治療が受けれていないのかもしれません❢
《慢性的な肩こり》は主に肩まわりの筋肉や首、背中に張りや違和感を感じることが多いです。人によってはこれらが原因で中々寝付けなかったり、頭痛が起きてしまう方もいらっしゃいます…。
原因としては普段の姿勢や身体の筋肉の使い方が正しく使えておらず不調として肩周りの筋肉や首の筋肉がこる感じや張った感じが現れてきます。
慢性的になっている根本の原因を一緒に見つけ改善しお悩みをなくしていきましょう❢
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