五十肩など肩の痛みや可動域制限でお悩みの方の治療も行っているh&h八王子ユーロードの鍼灸整骨院・整体院です。

気温が高い日が続き洗濯物が乾きやすい時期になってきました🌞
早い時では朝回して干したのが夕方には乾いているので本当に助かります(*”▽”)
これから気温が高くなり今年の梅雨入りは6月中旬の可能があります。
気圧の変化も大きくなってくる季節でもありますので体調管理もしつつ無理のない範囲で頑張っていきましょう😁

皆さんは【五十肩(四十肩)】とはどのような症状かご存知でしょうか？
・40~50代の人がなる
・肩がとにかく痛い
・腕が全く上がらない
・治るのに時間がかかる　　等々

上記の症状は【五十肩(四十肩)】でよくみられる症状です。
【五十肩(四十肩)】は【肩関節周囲炎】という疾患名が正式名称となります。
40~50代の方に多くみられる肩の症状の為、五十肩(四十肩)と言われています。
ですので、20~30代の方にもみられます⚠

五十肩(四十肩)の痛みの原因についてはいまだに明確な理由はありません。
加齢による筋肉量の減少、過度な筋緊張、運動不足、ストレス、ホルモンバランスの変化など様々な要因が言われています…😢
また、野球経験者や肩を怪我した経験がある、姿勢が悪い方(反り腰、猫背)がなりやすいとも言われています⚠

五十肩(四十肩)の初期症状には
・腕を上げると肩が痛い、腕を回せない、動かせない
・寝ている時に痛みが強くなる、夜中に痛みが強くなる
・洗髪や結帯動作が辛い　　等々

日常生活に支障をきたすような症状がみられます。
五十肩(四十肩)には【炎症期】【拘縮期】【回復期】の3つに分けられます。
・炎症期…痛みがとても強く出てくる時期。日常生活に支障が出やすい。
　　　　(発症から約1~2ヶ月)
・拘縮期…炎症が治まり、痛みも落ち着いてくる。肩の可動範囲が狭まる。
　　　　(~約6ヶ月)
・回復期…痛みはほぼない。日常生活での支障は出にくいが可動域制限がかかる。
　　　　(約約6ヶ月以降)
このように約1年かかり治っていくのも五十肩(四十肩)の特徴でもあります…😢

当院ではこの期間を少しでも短くするための治療も行っております。
炎症期で痛みが強い方には、少しでも早く炎症が治まるよう電気治療や鍼治療を。
拘縮期で痛みが落ち着いてきたら、少しずつ動かし、姿勢などや弱くなってしまっているインナーマッスルを鍛え骨格も整えていきます。
回復期では、制限された可動域をしっかりと戻せるよう無理のない範囲でのパーソナルトレーニングを。

痛みの時期に合わせて治療もしていきます。
痛みや動かせない時期を長引かせないためには早めの治療が大事になってきますので、少しでも普段と違う感じがありましたら当院までお問い合わせください❢❢