お顔の歪みや左右のアンバランスでお悩みの方へ美容鍼でサポートを行っているh&h八王子ユーロードの鍼灸整骨院・整体院です。

台風が過ぎ去ったと思ったら、また台風10号が…😢
夏は積乱雲も発生しやすく、天気も崩れやすいので常に天気予報を見なきゃですね(;’∀’)
来週には、当院の総院長の結婚式があり当院のスタッフも参列させていただきます😁
しっかりとヘアセットとメイクもしてもらって雄姿を見てきます❢❢

顔の歪みや浮腫みが気になる事はありませんか？
これらは様々な要因が重なり起こる症状でもあるので、今回はそれぞれおこる要因のご説明をさせていただきます(*´▽｀*)

【顔の歪みの原因】
1．姿勢の悪さ
長時間の悪い姿勢(片方に体重が傾きやすい、猫背姿勢、反り腰姿勢)は、お顔の筋肉や骨格に影響を与えてしまいます😢
2．噛み癖
食事の際に片方だけで噛む癖があると、片側の咬筋が発達し、反対側に比べ筋肉のバランスが崩れ歪みとして出てきてしまいます😢
3．ストレス
ストレスが溜まると、無意識に歯を食いしばったり顔の筋肉が緊張しやすくなります。
これが続くと筋肉の緊張が偏り、歪みに繋がってきます⚠
4．睡眠時の姿勢
長時間同じ方向を向いて寝る習慣やうつ伏せで寝る事も顔の歪みを引き起こす要因となります⚠
5．外傷や怪我
事故や怪我によりお顔の骨や筋肉が損傷を受けると、それが原因で歪んでしまう事も😢

【顔の浮腫みの原因】
1．塩分の取りすぎ
塩分を多く摂取すると体内に水分が溜まりやすくなり、顔が浮腫む原因となります⚠
2．水分不足
十分な水分を摂取しないと、体を水分を保持しようとして浮腫みが生じる事があります。
特に顔は浮腫みやすい部分でもあります😢
3．血行不良
血液やリンパの流れが悪くなると、顔に老廃物や余分な水分が溜まり、浮腫みが生じやすくなります⚠
長時間同じ姿勢を続けたり、運動不足も血行不良の原因となります⚠
4．アルコールや過度の飲食
アルコールは体内で水分を保持するため、翌朝に顔が浮腫むことがあります⚠
また、夜遅くに食べ過ぎることも浮腫む原因にもなるので食事の時間帯にも注意をしていきましょう❢❢
5．ホルモンバランスの乱れ
生理前や妊娠中、またはホルモンバランスが崩れやすいときに、体が水分を保持しやすくなり浮腫みことがあります。
6．睡眠不足
十分な睡眠を取らないと、体内の水分バランスが崩れ顔が浮腫んでしまいます😢