慢性的な肩こり、頭痛でお悩みの方の専門治療を行っているh&h八王子ユーロードの鍼灸整骨院・整体院です。
7日から夏の甲子園が開幕しました⚾
17日間もの期間今年も49校の学校が参加し日本一を目指します❢❢
今年も開催期間中は高気温で応援に行かれる方も、参加する選手含め関係者の皆さん体調には十分に気をつけてください❢❢
夜に行われている熱闘甲子園を見るのも楽しみです(*´▽｀*)
猫背になると、肩こりや頭痛が起こりやすくなってきます😭
肩こりによる頭痛の原因には主に以下のような要因によるものが多いです。
1．筋肉の緊張
長時間のデスクワークやスマートフォンの使用、姿勢の悪さなどで首や肩の筋肉が緊張すると、筋肉に疲労物質が溜まります。これが肩こりを引き起こし、結果的に頭痛に繋がることがあります😢
2．ストレス
精神的なストレスが続くと、自律神経が乱れ、筋肉が緊張しやすくなります。これが肩こりや頭痛を引き起こす原因になります😢
3．眼精疲労
パソコンやスマートフォンを長時間使用することで、目の疲れが肩こりや頭痛の原因になる事があります。目の筋肉の緊張が首や肩の筋肉に影響を及ぼすことがある為です😢
4．運動不足
運動不足により筋肉が硬くなり、血行不良を引き起こす事があります。これが肩こりや頭痛の原因になります😢
5．噛み合わせの問題
噛み合わせが悪いと、顎や首、肩の筋肉に余計な負担がかかり、肩こりや頭痛を引き起こす事があります😢
6．姿勢の悪さ
前かがみの姿勢や猫背などの悪い姿勢が続くと、首や肩に負担がかかり、肩こりや頭痛を引き起こしやすくなります😢
上記の項目が複合的に絡み合って肩こりや頭痛を引き起こすことが多い為、原因をしっかりと特定し治療をしていきましょう❢❢
当院では姿勢の悪さや噛み合わせ、眼精疲労、運動不足などに対する根本治療を行っております。
骨格矯正やインナートレーニング、マッサージや鍼治療を組み合わせ原因にあった治療を行っております(^▽^)/
中々症状が改善されず悩んでいる方は是非一度当院までご相談ください😁
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