新社会人になり仕事を始めてから腕がしびれたり体が痛い😢八王子市で交通事故治療＆痺れの根本治療を✨

交通事故治療と同時に椎間板による神経圧迫の症状改善にも姿勢矯正や鍼治療を取り入れ根本から痛みや不調の原因を取り除いているh&h八王子ユーロードの鍼灸整骨院・整体院です。

この時期は気温も上がり始め、梅や桜、桃木の花もつき始めています🌸
7日の今日も八王子市内の大学・専門学校の卒業式があり袴姿の学生さんがたくさんいました。
皆さん、ご卒業おめでとうございます✨
これからは新社会人として、大変なこともあると思いますがお身体第一で頑張ってくださいね‼

仕事に集中していると体が痛くなってくる理由

学生の頃は大丈夫だったのに、社会人になってから背中や肩周りが辛くなることはありませんか？
じつはこれらの痛みは仕事に集中していることはもちろん、姿勢の崩れや自律神経の状態が大きく関係もしてきます⚠️

知らぬ間に≪猫背≫になっている

画面に集中しすぎると、人は無意識に首を前に突き出し背中を丸める姿勢をとっています。
頭は約5～6㎏あるといわれており、それが少し前に出るだけで首・背中にかかる負担は通常の何倍にもなってしまいます。

同じ筋肉が≪ずっと働きづつける≫

本来筋肉は収縮と弛緩を繰り返し疲労を回復しています。
しかし、同じ姿勢を繰り返し続けることで背中から肩についている僧帽筋や菱形筋、脊柱起立筋が休みなく収縮し続け、蓄積した疲労やコリが痛みへと変わってしまいます。

血の巡りが≪滞る≫

動かない筋肉は血流が著しく低下します。
正常だと乳酸や疲労物質が流れ回復するのですが、血流が滞ると乳酸や疲労物質が流れず滞留し続けてしまいます。
それによって仕事を続けていくにつれ【重だるさ】【じわじわ痛い】という感覚になるのです。

呼吸が≪浅くなる≫

人は集中しているとき呼吸を【止めたり】【浅く】なりがちです。
呼吸は体全体へ血流を回す役割と同時に酸素も行き渡らせています。
背中や胸元には呼吸補助筋という筋肉もあり、呼吸を止めたり浅くなったりするとこれらの筋が十分に働かず体が固まってしまうような感覚になってしまいます。

『仕事を早く終わらせよう』
『新人だから集中して最後までやり切らなければ』
これらの気持ちや考えは大切ですが、体を痛めてしまっては上司も会社も任せる仕事を任せられなくなってしまいます。

なので、適度に休憩をとりつつ運動も入れて行っていくのが大切なのです‼

⇩当院で行っている姿勢改善のメニューは詳しくはこちらをご覧ください⇩

八王子駅徒歩５分h&h八王子ユーロードの鍼灸整骨院・整体院の猫背矯正当日予約可。施術実績50,000人、密にならない少人数制、八王子駅から徒歩7分、土日祝も22時まで受付、おしゃれな整骨院で猫背改善を目指しませんか。...

手・足・指・お尻のしびれの原因と根本治療手がしびれる原因の1つとして考えられるのが、首の骨「頚椎(けいつい)」のヘルニアです。首の椎間板(ついかんばん)がズレて神経が圧迫された状態ですと、手にしびれが出てきます。猫背やストレートネックの方に多く見られる症状です。 頚椎に問題がなければ、肩まわりや腕の筋肉がかたまって神経が圧迫されることも原因として考えられます。お尻や足のしびれの場合は、腰の骨「腰椎(ようつい)」の神経が圧迫されているヘルニアが考えられます。または、お尻の筋肉がかたいことも原因の1つです。...

姿勢矯正で姿勢の意識と痺れも改善しやすくなります✨

『巻き肩由来の指先の痺れが軽減！
　日々の姿勢も少しずつ良くなっています!!』

肩が前に巻き込む姿勢では、鎖骨・肋骨・筋肉がその近くを通っている神経＆血管を圧迫し痺れとして現れてきます。

当院では姿勢矯正で肩が前に巻き込まれるのを防ぎマッサージや鍼治療で硬くなっている背中や首、肩、肩甲骨周りの筋肉を深層から緩め骨格の歪みを取り除きます。

姿勢は日常からくる癖によって長年積み重なった負担があります。
定期的に姿勢を整えるメンテナンスも行っていきましょう✨

交通事故の後遺症によっても腕がしびれたり慢性的な体の痛みが続くことも⚠️

『交通事故の治療で通っています！
　治療費もゼロ円で通えます。
　普段の生活がラクになり嬉しいです☺！』

交通事故の衝撃は体にとっては大ダメージ💦
事故直後は痛みがなくとも数時間後には強い痛みが出てきて体が動かない、痺れがある、気持ち悪いなど様々な症状が出てくることがあります。

事故後のケガをそのままにしていると慢性症状(肩こり・腰痛)の悪化や後遺症(めまい・みみなり・可動域制限・しびれなど)のリスクが高くなってしまいます。
当院では窓口負担０円で交通事故治療も行っております✨
事故後の不安や症状がありましたらお気軽にご相談ください。

筋肉の硬さが原因で手足がしびれることはあります。
さらに、交通事故の衝撃によって椎間への強刺激も加わると≪椎間板ヘルニア≫≪神経根症≫など痛み以外に神経症状をきたすものも😢

交通事故での怪我の種類と原因・自賠責保険を使用しての交通事故治療について交通事故で大きな衝撃を受けると「むち打ち」や腰痛になりやすいです。「むち打ち」とは、事故の衝撃で頭部が急に前へ動き、首がムチのようにしなる様子から付けられました。 正式名称は「頚椎(けいつい)捻挫」と言い、重い頭に引っ張られて首の骨(頚椎)やまわりの筋肉、神経などにダメージを受けてしまった状態です。むち打ちは事故の数日後に症状が出る場合もあり、事故当日に痛みがないからと言って油断はできません。症状がひどい場合は、首を曲げられない、上半身のしびれ、肩こり、めまい、吐き気、目の疲れ、だるさが出てきます。...

事故当時は症状が軽かったり、痛みがすぐに治ったことによってケガの治療が不十分な場合、社会人になったタイミングや生活環境の変化によって症状が再度出てくるということもあります。

上記の内容でもお伝えしたように、デスクワークや猫背などの姿勢不良は体の筋力バランスを崩し偏った使い方もしてしまいます。
さらに、椎間への負担も増幅し痺れや動かしづらさも増す可能性があります。

～こんな症状がある方は要注意⚠️～

□首や肩を動かしたときにしびれる
□座っていると脚に痛みや痺れが生じる
□首の動きが著しく制限されている
□歩いていると腰やお尻、足に痛みが来るが座って休憩すると楽になる
□何もしてなくても常に背中や首が痛い

上記の項目に1つでも当てはまる場合は、椎間や神経への損傷の可能性が高いため医師のもとで画像診断をすることをお勧めします。

当院では、事故後のケガに対する治療も行っております。
自賠責保険を使用する場合は、医師の診断書や請求する保険会社の同意が必要になって来ます‼

痛みが出ているときは整骨院と整形外科どちらに通院すればいいか悩みますよね。
事故後の痛みの場合はまず整形外科へ受診しましょう。
整形外科では整骨院では行えない画像診断が行え椎間への影響を細かく診てもらうことができます。

その後当院へご相談ください。
当院ではしびれや痛みに関する不調を骨格から整え骨格＆筋力バランスを整えていきます。
さらに、鍼治療や手技療法を取り入れ筋肉を表面から深層へと緩め緊張状態を取り除いていきます。

他にも、パーソナルトレーニングや美容鍼などお身体全身のケアも行っておりますので気になるものがありましたらお気軽にご相談ください☺

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