気圧の変化で頭痛や吐き気、めまい、疲労が抜けきらないなど自律神経の乱れによる鍼治療も行っているh&h八王子ユーロードの鍼灸整骨院・整体院です。

ここ最近八王子市内で梅雨のようなゲリラ豪雨が続いていましたが皆様体調は大丈夫でしょうか？
梅雨入りをしたのか確認しましたが、八王子市などの関東地域はまだ梅雨入りはしていないみたいです😅
これからの時期は天気も崩れやすい時期でもありますので折りたたみ傘を持ってお出かけをした方がいいかもしれません❢❢

自律神経には【交感神経】と【副交感神経】の２つの神経系から成り立っています。
これらは主に、私たちの意識とは関係なく心拍や消化、呼吸、体温調節など生きていく上で大切な身体機能の調整を行ってくれています。

最初にお話したようにここ数日八王子市内の気圧や気温、天気の変化が大きく出ています。そうなってくると、常に均等を保っている自律神経のバランスが崩れやすくなり、自律神経の乱れ身体に様々な悪影響を及ぼします…😢

例えば
・頭痛
・めまい
・動悸(心臓の拍動が自分でも感じられる状態)
・発汗異常
・消化不良
・睡眠障害　　　　　等々

この症状以外にも、腹痛や食欲低下などの日常生活への支障が出てきやすいものもあります。

日常生活で自律神経を整えやすくなりますので、セルフケアとして意識するのもいいかもしれません❢❢
特に、【規則正しい生活】【バランスが取れた食事】【ストレス管理】を意識してみましょう(^^)/
他にも、リラックスや筋肉をほぐしてあげると自律神経も整いやすくなるのでおすすめです(*‘∀‘)

当院でも、マッサージ治療や鍼治療で自律神経へのアプローチも行っております❢❢
自律神経が乱れる事により、呼吸が浅くもなりやすい為胸郭を広げるよな骨格矯正やEMSトレーニングを組み合わせた治療も行っております。

これからの時期は自律神経も乱れやすくなるので、酷くなる前に一度八王子市にある当院までご相談ください😁
しっかりと皆様のお身体の症状に合わせた治療を行っていきます❢❢