八王子市で頭痛、片頭痛、目の痛みの緩和なら

・頭痛や吐き気、めまいがある
・こめかみや後頭部、頭の片側だけ痛む
・ツボ押しも頭痛薬も効かない
・ひどい頭痛で気持ち悪い……

などお困りでしたら、八王子市にあるユーロード沿いの当院へご相談ください。

当院では人体に精通したプロがお体を検査し、一人ひとりに合った専用の施術を受けられます。

このページでは頭痛や頭の重さ、片頭痛、目の痛みのよくあるご質問にお答えしながら、h&h八王子ユーロードの鍼灸整骨院・整体院の施術方針もご説明します。

当院はプロのスポーツ選手のケアもしており、信頼の知識と技術で選ばれています。

プロと一緒に継続してお体をより良い状態に持っていけるため、頭痛で悩むみなさまに喜ばれております。
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ツボ押しやマッサージでは治らない？　頭痛を根本から改善する方法

h&h整骨院、総院長の山田です。

八王子で頭痛、偏頭痛、頭の重さ、目の痛みを治せる整骨院・整体院をお探しでしたら、当院へお越しください。

当院では頭痛外来と異なるアプローチで、頭痛の根本的な改善のための施術を受けられます。

頭痛に悩む多くの方がツボ押しやマッサージ、アロマや栄養ドリンクでどうにか緩和しようと考えます。

しかし、ツボ押しやマッサージ、アロマや栄養ドリンクに治療の効果はありません。あくまでも気分転換や一時的に血流を良くする程度で終わってしまいます。

しっかりと原因から改善しなければ、また頭痛が起きてしまう。きっと経験があると思います。

「そもそも自分の頭痛はなぜ起こるの？」を知ることが、頭痛の改善に重要です。

頭痛を引き起こす原因……猫背なのか、首・肩の筋肉の張りなのか、あるいは他のことか？　を明らかにし、適した施術を受けることで長年の頭痛でも症状を改善しやすくなります。

本当に頭痛を楽にしたいとお考えなら、頭だけでなく、「痛みを起こす原因から改善する必要があるんだ」と理解することが、元気なお体への第一歩です。

もし、頭痛を放置してしまうと、めまいが起きやすくなります。頭痛もずっと続くようになります。

お仕事が忙しくて薬などでガマンする日もあるかと思いますが、頭痛がひどくなると吐き気も起きて辛くなります。まだ症状が軽いうちに当院へお越しください。

頭痛や目の痛みが数年続く場合も、「自分の体はこうだから」と諦めずにご相談ください。どなたでも「痛みが起きにくいお体」を目指せます。

頭痛が続いていた方、頭痛を引き起こす肩こりがひどかった方も、当院で改善を感じられました。

頭痛のない日常、頭の重さを解消できた生活を諦めないでください。痛みの原因がわかれば解決法もわかります。

この機会に原因を見つけ、私たちと一緒に根本的な改善を目指しませんか。

まずは以下のページからご予約の上、お気軽にご相談ください。

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h&h八王子ユーロード整骨院がおすすめする頭痛の改善施術

当院では頭痛や片頭痛、目の痛みが起きにくいお体を目指すため、以下の施術を行います。

まずは、いつもどのように過ごされているかをお聞きします。その上で、頭痛の原因が首・肩まわりの筋肉や姿勢不良によるものでしたら「姿勢矯正」をご提案いたします。

正しい姿勢で生活できることは人体にとても重要です。

たとえば、猫背で頭が前に出てしまうと、頭の重さを支えるために首や肩の筋肉が強く張ります。猫背のまま筋肉をほぐしても、また筋肉がかたまってしまい頭痛を引き起こしてしまいます。

マッサージやストレッチで筋肉をほぐすだけでは、頭痛を改善できない理由がこれです。

多くの方は頭や首・肩の筋肉をもみがちですが、「骨格」から正常に戻すことで頭痛の出にくいお体に近づきます。

→八王子市で姿勢矯正ならh&h八王子ユーロードの鍼灸整骨院・整体院へ

筋肉の状態も検査し、張りがある場合はマッサージ治療をおこないます。骨格の後にマッサージで筋肉をゆるめることでマッサージの効果が活きます。

頭痛の改善には、骨格と筋肉の両面から施術を受けることが効果的です。

また、頭痛の起きやすい方は運動不足であることが多いです。運動不足ですと筋肉がかたくなりやすいため、マッサージと同時に「運動療法」もご提案いたします。

運動療法ではご自宅でできるストレッチや運動方法も学べます。

運動する習慣がない、お一人では続けられる自信がない場合は、当院の先生と一緒にできる運動プログラムも用意しております。

「先生と一緒に！」となれば、来院するたびに運動ができます。少しでもお体を動かして筋肉量を増やすことで、頭痛の出にくいお体に近づきます。

頭痛の予防にはとにかく「骨格＋筋肉」を正常に保つことが重要です。

→八王子市で猫背矯正ならh&h八王子ユーロードの鍼灸整骨院・整体院へ

運動ができないほど筋肉が弱っている場合は、寝たままで筋肉を刺激できる「EMS」がおすすめです。

筋肉をほどよく鍛えることで、頭痛の起こりにくい良い姿勢を維持しやすくなります。

姿勢の維持には、お腹まわりのインナーマッスルや背中の広い筋肉がきちんと働くことが重要です。

それらの筋肉が働くよう、とくに深い部分のインナーマッスルを刺激できるのが当院自慢の最新EMSです。通販で買えるEMSとは別格の性能なので、ぜひ体験してください。

もし、筋肉の張りが強い場合や自律神経の乱れがある場合は、鍼(ハリ)治療も受けられます。

鍼治療はマッサージと違い、筋肉を直接刺激するものです。筋肉の緊張をやわらげたり、血行を促進したり、自律神経を整えたり、とマッサージより早く効果を期待できます。

希望される場合は鍼治療が今のお体に最適か、念のためお体の状態を見ながらご相談させてください。鍼が体質に合わない方もいらっしゃいます。

施術前、施術中に気になることがありましたら、遠慮なくおっしゃってください。

なお、施術の中で頭皮をゆるめることもいたしますが、おもな施術は姿勢の改善と運動不足の解消です。ヘッドマッサージはいたしません。

ヘッドマッサージをご希望の場合は「小顔矯正」のメニューをご依頼ください。

女性の先生もおり、女性も通いやすい整体です。

※保険適用について。
肩こりのように慢性的な痛みの場合は「自費治療」になります。
首の寝違えなど突発的な痛みの場合は「保険適用」になります。
ご自身の症状に保険が適用されるかわからない場合は、お気軽にご相談ください。

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頭痛の改善に必要な通院回数はどれくらい？

症状の重さによって施術頻度は変わりますが、目安は「3日ごと(週に2回)」に施術を受けられることをおすすめします。

どんなに優れた施術でも、72時間(3日)ほどで人間の体はいつもの状態に戻ろうとしてしまうためです。

「もとに戻るなら、すぐに施術を受ける意味がないのでは？」と思われるかもしれません。

しかし、もとの悪い姿勢に戻ってしまう前に再び施術を受けることで、「こっちが正しい姿勢だよ」と体に覚えさせることができます。正しい姿勢を覚えた後なら、来院ペースを落としても悪い姿勢に戻りにくくなります。

はじめのうちは頻繁に受けたほうが良い、と覚えておいてください。

理想は週2日ですが、通うことがむずかしい場合は「週1回」でも大丈夫です。そのぶん改善スピードは遅くなりますが、頭痛が再発しにくいお体を無理のないペースで目指せます。

頭痛、片頭痛のよくある質問

Q.頭痛(片頭痛)がひどいのですが、どこに行けばいいですか？

A.頭痛外来や整体院・整骨院が選択肢に入ります。当院へお越しいただければ、頭痛や片頭痛、目の痛みを緩和するだけでなく、根本から改善できる施術を受けられます。

その他ご不明な点がありましたら、以下のページからご予約の上、お気軽にご相談ください。

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頭痛、頭の重さ、片頭痛、目の痛みの原因

ここからは頭痛の原因についてご説明します。

まず、頭痛や片頭痛は首・肩まわりの血行不良がおもな原因として考えられます。血行が悪くなると目の痛みも出てきます。

たとえば、長時間のデスクワークで首・肩まわりの筋肉がかたくなると、頭が締め付けられるような痛みが起き、目も疲れます。この逆もあり、目が疲れると首・肩まわりの筋肉がかたまってしまいます。

頭が締め付けられるような痛みは、首や肩からつながる頭の筋肉もかたくなってしまうことで起きます。肩もみをしてもらったときに「うわぁ、ガチガチにかたいね！」と驚かれたら要注意です。

さらに詳しく肩こりや首の痛みと頭痛の関係を知りたい場合は、以下のページの「肩こりや首の痛みの本当の原因とは？」を見てください。

→クチコミ100件以上。八王子で肩こり改善ならh&hユーロード整体院へ

頭の片側、後ろ、こめかみ、てっぺんなど、一部が痛む原因

頭の一部に痛みがある場合、上記と同じく筋肉がかたくなり血行不良が起きていることがおもな原因として考えられます。

たとえば、

・頭の後ろが痛む場合
猫背で背中や首の筋肉が引っぱられ、張ってかたくなっている可能性があります。

・頭の左右片方だけ痛む場合
頭を右に倒しっぱなしにすると右側の筋肉が縮みます。この状態では側頭筋(そくとうきん)や咬筋(こうきん)がかたくなります。

・頭頂部が痛む場合
首、肩、頭皮がかたいと起こります。締め付けられるような痛みがあります。

※頭痛は本当にさまざまな原因で起こります。ここに挙げた以外の原因も考えられますので、ご自身での判断はご注意ください。

低気圧や雨の日、日光で頭痛がする原因

雨の日に頭痛になる場合、低気圧が原因であることが多いです。

天気のいい日の日光で頭痛が起こる場合、目からの刺激が原因と考えられます。たとえば、デスクワークでパソコンを長時間見て自律神経が乱れている方は、日光による頭痛を訴えます。

天気によって頭痛が起こる場合、頭の内側に原因があることもありますが、外側に原因がある場合もあります。

たとえば、長時間立っていたり、デスクワークで肩や首の筋肉がかたまっていたりすると、頭痛やめまいが起きます。

そういう方は首や肩、頚椎(けいつい)の動きが悪いことが多く、問題の箇所を施術することで当院の経験上は8割ほどの方に改善が期待できます。(残りの2割の方は骨や筋肉以外の原因であり、当院では改善がむずかしいです)

そのため、「病院の内科や頭痛外来に行ったのに頭痛が治らない……」とお悩みの方が当院に来られると、改善できる可能性が高いです。

頭痛外来では頭部をスキャンされ、お薬や漢方薬での治療を受けると思います。当院ではお薬は使わずに、骨格や筋肉への施術や血流を改善する施術を行います。

お薬を飲みたくない場合や頭痛外来で治らない場合に当院へお越しくださる方も多く、そういった方は当院の施術でほぼほぼ改善します。

朝、夕方、夜だけ。特定の時間のみ頭が痛くなる原因

午後、夕方や夜だけ頭痛がする場合、1日中働いて首や肩が疲れ、筋肉がかたまってしまい、頭痛になる方が多いです。

朝や寝起きだけ頭痛がする方は少ないですが、低気圧が原因でなければ、ふとんや枕がお体に合っていないのかもしれません。寝ている間に首と肩がかたくなっている可能性があります。

お酒や食べ物、入浴で頭痛になる原因

アルコールを摂取すると血管が広がり、血管のまわりにある三叉(さんさ)神経を刺激することで頭が痛くなります。

首や肩のコリがひどいと自覚する方は「お酒を飲むと頭痛がする……」と訴えることも多いです。お風呂に入って頭痛が起きるのも同じしくみです。

以上の踏まえ、当院では
・頭、首、肩、背中などの筋肉の張りはどうか？
・頚椎の動きに問題はないか？
・姿勢は正常か？
などを検査し、適切な施術を行います。

八王子市で頭痛や片頭痛、目の痛みを緩和したい、元気に過ごせるお体を取り戻したい場合は、人体のプロとマンツーマンで正しい姿勢に近づけるユーロード沿いの当院へお越しください。

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痛み止めのお薬で頭痛が治らない理由

たとえば頭痛外来で出される頭痛用のお薬は、一時的に痛みをおさえるものです。

頭痛は肩や首の筋肉の張り、姿勢の悪さなどで起きるため、原因を解決しないと再び痛みが出てしまいます。

頭痛の原因が姿勢の場合、姿勢を改善すれば緩和しやすいです。

「頭痛をおさえるために強い薬を……」と考える方もいますが、お体の状態によっては薬に頼らずに当院で姿勢を改善することで良くなります。

そのため、今お体がどのような状態か、まずは検査をしてみることが改善の第一歩です。

早めに頭痛をどうにかしたい、吐き気も緩和したい、とお考えの場合は、頭痛の施術も得意とする当院へお越しください。

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ストレッチやマッサージで頭痛が治らない理由

筋肉がかたまって頭痛が起きるなら、ストレッチやマッサージでほぐせばいいのでは？　と考える方もいます。

その考えは正解ですが、ストレッチやマッサージだけでは改善がなかなか難しいです。

先ほど頭痛の原因として姿勢の悪さをあげました。以下のような悪い姿勢では、頭を支えるために首の筋肉が張り続けます。

この場合、姿勢から改善しない限り、マッサージをしても筋肉は一時的にゆるむだけでまた張りが出てしまいます。

頭痛の改善には、原因にもよりますが姿勢(骨格)の改善も必要になることが多いです。骨格を正常な位置に戻しながら筋肉をほぐすことで、頭痛が出にくいお体を目指せます。

骨格レベルのお話ですから、ご自身で改善するのはむずかしいです。まずは当院で人体のプロと一緒に、今の姿勢がどうなっているのかを把握し、ご自身に合う方法で改善しませんか。

骨格と筋肉、両面からお体を正常に近づけることが、長く続く頭痛を緩和する近道です。

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初めてでも安心！　h&h整骨院の施術の流れ

STEP.1
はじめての方は、まず60分かけて問診と検査を行います。
普段の生活や頭痛の起きるタイミングなどをしっかりとお聞きし、最適な施術をご提案いたします。
お体を無理に動かすことはいたしませんので、ご安心ください。

STEP.2
説明に納得した上で施術を受けられます。
ご不明な点があれば遠慮なくお聞きください。
当院ではボキボキと痛む施術はいたしません。

STEP.3
施術後、お体の説明やアドバイスを受けて終了です。
初回は60～90分ほどかかりますので、時間に余裕をもってお越しください。

当院には長年の頭痛も緩和できる知識と高い技術があります。
明るい雰囲気で清潔に施術を受けられるところも当院の魅力です。

頭痛や吐き気、目の痛みが出たら我慢してはいけません。お早めに検査と施術を受けることで、早く楽になります。

「この程度で行くのも……」と我慢せず、少しでも違和感があればお気軽にご相談ください。

いつもがんばるご自身を大切にして、一緒に元気なお体を取り戻しましょう！

八王子駅北口から徒歩7分、ユーロード沿いのh&h整骨院までお越しください。

→施術メニューを見る

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