腰痛治療に強い八王子市横山町のh&h八王子のパーソナル鍼灸整骨院・整骨院です。
FIFAワールドカップ👑で男子日本代表の『ベスト１６』進出で多くの方も盛り上がっているはずです！当院のスタッフも激盛り上がり中です🔥試合がある日は寝不足の方も多いかもしれませんね。
１２月に入り地方では雪が積もっているところもあり八王子でも気温が一気に下がって夜には10℃を下まっわている日にちが多いです⛄
この時期に増えてくる腰痛に関して注意しなければいけない項目をご準備させていただきました。ご自身の症状に当てはまるものが何個あるか数えてみてください！
腰痛check✅
□動き始めなどに腰に違和感がある
□ずっと同じ姿勢が辛い
□前かがみの姿勢になると痛みや違和感を感じる
□反る姿勢が辛く後ろに反れない
□重い荷物などを持ち上げた際に痛みや違和感を感じる
□ぎっくり腰を経験またはなりそうになったことがある
□辛いときに腰を丸めたり捻る動きを行うと辛さが緩和する
□反り腰の自覚がある
□常に腰が重い感じがある
□お尻や足に痺れが出ている
何個当てはまる項目がありましたか？
実は1つでも当てはまったら腰痛持ちとなります！またその症状を放置していると慢性的なものに変わってしまいお身体に多くの不調を出してしまいます…。
更には慢性的腰痛が原因で下半身に痺れが出てきてしまう方も…。
ですので少しでも気になるようでしたら放っておかず早め早めの施術がオススメです⛄
気温が下がり筋肉も硬くなり今まで気にしなかった慢性的な症状が気になる方も増え更には急性に移行してしまう方もいますので皆様お気をつけください❢
八王子市横山町5-14will do八王子1F
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