ヘルニアで仕事中も腰が痛い😢八王子市でトレーニングや姿勢矯正を取り入れ悪化予防の治療をしていきましょう！
ヘルニアが原因で足先までの痺れや腰痛に悩んでいる方も多くいらっしゃるh&h八王子のパーソナル鍼灸整骨院・整骨院です。
4月も後半戦にはいり、新生活は皆さん慣れましたか？駅やバス停の近くに新1年生になったお子さんが親御さんと一緒に入学式に向かっている姿も多くみられました☺
来月にはＧＷもありお休みを合わせて最大９連休を取る方もいらっしゃると思います❢今多くの旅館や観光地がにぎわっているので是非楽しんでくださいね♪
猫背はヘルニアになりやすい🚨
【腰椎ヘルニア】【脊柱管狭窄症】という言葉を病院や通販番組などで聞いたことがある方も多くいらっしゃるのではないでしょうか。
【ヘルニア】と聞いたら腰痛やシビレがでるものだとイメージがつきやすいと思います。
下の画像にあるように背骨=椎骨の間にある椎間板が何らかの理由によって後方に押し出され周りにある神経を圧迫してしまう事により腰痛やシビレ、足先の感覚が鈍くなる=感覚鈍麻などの症状が出てきてしまいます。
背骨は基本Ｓ字のような形をしており、歩いたり走ったりする際足元からくる衝撃を前後に分散したり、体重の約10％ほどある頭を背骨～骨盤で支えてくれている為このような形をしています。ですので、猫背などの姿勢不良により背骨の基本の形から弓なりのような形になることで背骨に大きすぎる負荷がかかり椎間板が押し出されるという形ができやすくなってしまいそこからヘルニアになってしまう方も多くいらっしゃいます。
ヘルニアの原因の多くは先程お伝えしたように、猫背などの姿勢不良による背骨にかかる負荷が最も多いといわれています。他にも加齢による骨の変形や、重い荷物の持ちすぎや喫煙者の方もなりやすいといわれています。
さらに、ぎっくり腰の延長でヘルニアになってしまう方や寒い冬になりやすかったりもします…。
ヘルニアは椎間板がある部位どこでも起こりうる可能性があります。
頸椎でのヘルニア=頸椎ヘルニア
胸椎でのヘルニア=胸椎ヘルニア
腰椎でのヘルニア=腰椎ヘルニア
この中でも最も多いのが今回お話させていただいた腰椎ヘルニアとなります。
朝方起きた時に足元に痺れや腰の痛みがあり、お昼過ぎになってくると症状が落ち着いてくる方はヘルニアの可能性がたかいですのでそのままにせず、早めの治療をお勧めします❢
ヘルニアは完治ができないので、今の症状を悪化させない事が大事になってきます⚠
当院でも腰椎ヘルニア、頸椎ヘルニアでお悩みをお持ちの方も症状を悪化させないよう現在も一緒に頑張っています❢
腰痛についてさらに詳しくは☟☟☟
よくある質問とご来院いただいている方のお声
❔Q❔
ヘルニアで痛みが有るときに整骨院と整形外科どちらに行けばいいの？
💡A💡
正確な診断が欲しい場合は整形外科へ受診しましょう。
整骨院では医師のようにレントゲン・MRIなど画像での診断が行えません。
ヘルニアの治療で大切になるのは、ただ痛みを取るだけでなく痛みを繰り返さない為の身体作りです。
当院では、細かな姿勢分析から専用の機器を使用しての姿勢矯正・全スタッフ国家資格保有者でのオーダーメイド治療に特化しています。
骨格矯正で骨格を整えれば、椎間板への負担が減少すると同時に腰やお尻への筋肉の緊張の改善も期待できます✨
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