腰痛は腰だけが原因とは限りません！！八王子の整骨院で行える腰椎ヘルニアの根本治療😊

整形外科で腰椎椎間板ヘルニアと診断され、湿布や痛み止めのみを処方されている方も安心して痺れ・痛みの改善&予防の根本治療を行っている【腰痛専門】h&h八王子のパーソナル鍼灸整骨院・整骨院

「腰椎椎間板ヘルニアと言われたけど、これからどうしたらいい？」
「足のしびれもヘルニアが原因？」
「ヘルニアになったら運動やストレッチはしない方がいい？」
腰椎椎間板ヘルニアについて調べると、さまざまな情報が出てきますよね。
情報が多ければ多いほど、何を信じればいいのか分からなくなる方も少なくありません。

八王子駅からも近いh＆h八王子パーソナル鍼灸整骨院・整体院でも腰椎ヘルニアによる腰痛のお悩みをたくさんいただいております。

《腰椎ヘルニア》って何？症状と気を付ける🚨

背骨と背骨の間には「椎間板」というクッションのような組織があります。
この椎間板の一部が飛び出し周囲の神経を刺激することで、腰やお尻、脚などに痛みやしびれが現れることがあります。
これが腰椎椎間板ヘルニアです。
実際に当院へご相談いただく方の中には、
『足の痺れにより日常生活や仕事に影響が出始めて困っている』
『腰が痛くて動くのも一苦労』
と多くのお悩みが…😢

「ヘルニア＝腰が痛くなるもの」
と思われがちですが、神経が刺激されることでお尻や脚に症状が出ることもあるのが特徴です。
中には《腰はそこまで痛くないのに足がしびれる》といった腰椎椎間板ヘルニアの症状の方もいらっしゃいます。

主な症状

□腰が痛い
□お尻が痛い
□太ももやふくらはぎが痛い
□足にしびれを感じる
□長時間座っているとつらい
□前かがみになるとつらい
□脚に力が入りにくい
□歩きにくい　　　　　　　　　等々

八王子腰痛、ヘルニア、反り腰、ぎっくり腰の原因と根本治療腰痛の原因はさまざまで、デスクワークの方で一番多い原因は「猫背」です。下図のように腰や骨盤、筋肉に何十倍も負担がかかります。骨盤が後ろに倒れると椎間板の前側に圧がかかり、椎間板が後ろに飛び出ようとします。椎間板が飛び出た先にある神経「脊柱管(せきちゅうかん)」に当たると痛みやしびれなどの症状が出ます。これを「ヘルニア」と言います。...

注意点

□痛みやしびれを我慢して運動する
□重いものを無理に持ち上げる
□腰を強くひねる勢いをつけてストレッチする
□自己流で強い負荷をかける　　　　　　等々

無意識に行っていることはありませんか？
症状を改善させようとしている行動はもしかしたら、悪化させる原因になっている可能性もあるので一度当院にもご相談ください😊

腰椎椎間板ヘルニアでお悩みの方のお声紹介

腰痛への根本治療を体験している方の紹介

【主訴・所見】
肩こり・腰痛・ふらつき
立位姿勢での写真撮影の際、正しい基準線(青色)よりも《膝・肩・耳》が前に出ている

【施術】
マッサージ・姿勢矯正・PNFトレーニング

【経過】
初回の施術前後にてマッサージと姿勢矯正後、正しい基準線に沿って真っすぐと立てている。
症状の改善も見込めた。
4カ月姿勢矯正とマッサージを続け、骨格バランスを整えた後にパーソナルトレーニングであるPNFを取り入れた。
PNFトレーニング後、身体も楽になりふらつきも減少し現在も通院を続けている。

h&h八王子のパーソナル鍼灸整骨院・整体院の姿勢矯正当日予約可。施術実績50,000人、密にならない少人数制、八王子駅から徒歩5分、土日祝も22時まで受付、おしゃれな整骨院で姿勢改善を目指しませんか。...

腰椎椎間板ヘルニアはその方の生活や症状や経過によって、痛みが落ち着くまで時間がかかります。
だからこそ、今の状態にあっている治療を行う必要があります！

当院では、専用の機器を使用しつつ骨格1つ1つ丁寧に整えると同時に椎間への負担を軽減するためにＥＭＳにてインナーマッスルを鍛える治療を取り入れております。
インナーマッスルがしっかりと働くことで骨盤が立ちます✨

よくある質問

Q. 腰椎ヘルニアでもトレーニングはできますか？

A. はい、行うことは可能です。 症状が落ち着いている場合は、身体を支える筋力や正しい身体の使い方を身につけることが、腰への負担を減らすために役立つ場合があります。 八王子にある当院では、お体の状態を確認しつつできる範囲でのトレーニングを行っていきます！ ただし、痛みやしびれが強い場合は無理に運動せず、専門家に相談しましょう。

八王子市で腰痛にお悩みの方はぜひお気軽にご相談ください。

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【腰痛専門】h&h八王子のパーソナル鍼灸整骨院・整骨院