お体のケアと同時に気になるお肌の乾燥🍂
お肌ケアとして美容鍼＆お体ケアとして姿勢矯正を組み合わせて治療を行っているh&h八王子のパーソナル鍼灸整骨院・整体院です。
11月に入ると、気温の低下とともに空気の湿度が一気に下がり、お肌は１年の中で最も乾燥しやすい状態になります。
《最近肌がつっぱる》《メイクのノリが悪い》《目元の小ジワが気になる》
そんなお悩みは増えていませんか？
11月は【保湿の質】でお肌の調子が大きく変わります❢❢
なぜ11月に乾燥トラブルが増える？
🍂空気の湿度が急激に低下🍂
11月は湿度が40％前後まで下がることも多く、肌の水分が自然と蒸発しやすくなります。
角質層の潤いが不足すると、肌の表皮で行っているバリア機能が弱り外部刺激に敏感な状態に😢
🍂エアコンの使用開始で乾燥しやすい🍂
これからの季節は気温が低くなり暖房をつける頻度も増えてきます。
暖房を入れると、室内がガラッと乾き肌の水分が奪われやすくなってしまいます。
特にオフィスや自宅で1日中エアコン環境にいる方は要注意です⚠
🍂寒さによる血行不良🍂
冷えて血流が落ちると、肌へ届けられる栄養や酸素が不足し《くすみ》《クマ》《乾燥小ジワ》などが出やすく目立ちやすくなってしまいます😢
乾燥から守る❢保湿で意識したい3つのポイント💡
⭐化粧水より《乳液・クリーム》を重視する⭐
化粧水だけではすぐに蒸発してしまいさらに乾燥を悪化させてしまう可能性があります。
いつものケアにプラスして乳液やクリームにより『油分で蓋』をしてみましょう❢
⭐入浴後3分以内のケアを習慣に⭐
お風呂上りは肌の水分が急激に逃げていくタイミング。
ここでの保湿の有無で翌朝の肌が変わります❢
⭐マスク・目元・口周りの集中ケア⭐
乾燥の出やすい部位は局所的にパックや美容液でケアするのがおすすめです✨
美容鍼は《内側からの保湿》をサポート💡
乾燥対策はスキンケアだけでは不十分なところがあります。
11月は肌の土台を整えるケアも一緒に行ってみましょう✨
美容鍼は髪の毛より細い針によって肌の内側を刺激し沢山の嬉しい美容効果があります(^▽^)/
💗1. 血行促進で潤いが巡りやすい肌へ💗
鍼刺激によって肌の深部の血流が改善。
ターンオーバーが整い肌が自分で水分を保持しやすくなります。
💗2. コラーゲンやエラスチン生成を促進して乾燥小ジワを改善💗
細かい鍼刺激はコラーゲンやエラスチン産生を促し、目元・ほうれい線・口元の乾燥ジワにしっかりとアプローチができます。
💗3. たるみ・むくみ・くすみにも同時に効果発揮💗
冷えや血行不良で出やすい秋冬の悩みをまとめて改善しやすいのも美容鍼の特徴の1つ❢
11月は外側の《保湿》と内側からの《血流改善・肌の再生作用》を組み合わせることで、乾燥ダメージに負けないお肌作りが行えます❢
乾燥以外にも11月など気温が低い時期は寝違えやギックリ腰などの急性症状や元々の肩こり・腰痛などの慢性症状の悪化などが起こりやすいです😢
お肌とお体同時に整えたい方はお気軽に当院までご相談ください❢
乾燥が強い今の季節は寒さによっての睡眠の質の低下も起こりやすいです。
『最近眠りが浅い』『寝付くまで時間がかかる』『寒くて眠れない』
など睡眠の質でお悩みの方はこちらから⇩
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