妊娠中・出産後坐骨神経痛のしびれで夜眠れない💦八王子市で産後整体で根本からお体を治していきましょう✨

妊娠中・産後トラブルで多い腰痛や坐骨神経痛へインナーマッスルを鍛え、骨格矯正も取り入れ根本からお体ケアを行っているh&h八王子のパーソナル鍼灸整骨院・整骨院です。

妊娠中や産後は、ホルモンや骨格の歪み、育児や日常のちょっとした偏りによって坐骨神経痛のような症状が現れることがあります。
当院にご来院いただく方の中には妊娠中・産後の方だけでなく日常生活に支障をきたすほど痛みが強く出てしまっている方も…😢

妊娠中・産後に坐骨神経痛が起こりやすい理由

坐骨神経はお尻から太ももの後ろ、ふくらはぎ、足先まで伸びている太く長い神経です。
この神経が圧迫されたし、刺激をされていると痛みや痺れとして現れ悩みの種にもなってしまいます。

①お腹が大きくなることで姿勢の変化が起こる

妊娠中は岡ちゃんの成長に伴い、お腹が前へ突き出るため重心が前方へ移動します。
その結果、腰を常に沿っている状態となりお尻の深い部分の筋肉が硬くなり神経を圧迫し痛みや痺れにつながることがあります。

②ホルモンの影響

妊娠から産後にかけて【リラキシン】というホルモンが分泌されます。
このホルモンは関節や靭帯を緩める作用があるため、関節や骨盤が不安定になりやすくなります。
その結果、ぐらつきや不安定さを筋肉で支えようとるるためお尻や腰の周囲の筋肉が過剰に収縮し坐骨神経痛を引き起こしやすくなります。

③育児の姿勢

産後は抱っこや授乳・おむつ替えなど前傾姿勢になる頻度が増えます。
さらに睡眠不足や疲労が重なることで、回復が追いつかず腰やお尻への負担が蓄積して痛みが起こりやすくなってしまいます。

☆子連れ来院大歓迎☆産後腰痛の根本治療とは？原因と正しい対処法出産後の腰痛の原因：赤ちゃんを産むときには骨盤が開きますが、出産後も骨盤は開きっぱなしです。すると上半身の体重を正しく受け流せず、骨盤や腰に負担がかかって腰痛が起きやすくなります。また、骨盤まわりの関節面が炎症を起こし、腰痛になる場合もあります。腰痛の他の原因として、腰まわりの筋力不足も考えられます。お腹の中で赤ちゃんを育てる数ヶ月間、あまり運動ができませんよね。筋力はあなたが想像するより落ちてしまいます。...

産後の症状改善紹介&お声紹介

【主訴】
産後の腰痛・肩こり・姿勢不良

【初見】
座位の姿勢にて背中の丸み
肩・耳が基準線よりも前に出ている状態
育児での動作による腰の痛みや張り

【施術内容】
EMSトレーニング×骨格矯正×パーソナルトレーニングにて全身のトータルケアを実施

【経過】
週1.2施術を継続して行いお体の痛みは改善しつつ、再度姿勢の確認をしたところ基準線に肩・耳が乗り理想的な姿勢に改善。

他にも産後腰痛や坐骨神経痛によるツライしびれや痛みの改善が見られた方もたくさん😆

来院された方のクチコミh&h八王子のパーソナル鍼灸整骨院・整体院に来院された方の写真つきクチコミです。これからもお一人おひとりに寄り添い、最高のサービスを提供してまいります。...

❔よくある質問💡

❔Q❔
坐骨神経痛が出ているときにやってはいけないことはありますか？

💡A💡
□長時間同じ姿勢を撮り続けること
□無理に痛みを我慢して動き続けること
□自己流の強いストレッチ
などは症状が悪化する可能性もありますので注意しましょう🚨
適度に体を動かしながら、無理のない範囲で過ごすことが大切になります！

h&h八王子のパーソナル鍼灸整骨院・整骨院での治療方法

□EMSで不安定な骨盤を支え骨盤底筋も鍛えていきます□
医療用の複合高周波によって、深層の筋肉を刺激し骨盤を支えていきます。

□骨を鳴らさず負担が少ない骨格矯正整体□
専用のベッドや機器を使用して細かな歪みを取り除いていき骨格バランスを整えていきます。

□パーソナルトレーニングで細かな動きも代償なしに□
スタッフとのマンツーマンスタイルで正しく綺麗に動かしていきます。

ベビーカーのまま院内へ入っていただくことも可能ですのでお子様連れのお母様もご安心ください✨

八王子市横山町5-14will do八王子1F
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