- 体が傾いている気がする…
- 座ると猫背になってしまう…
- 座るとつい足を組んじゃう…
- 最近、肩こりや腰痛が…
- 背骨も骨盤もゆがんでいない自信がある！
と思われたら、背骨と骨盤を一度検査してみましょう。
ここでは背骨の左右のズレ、骨盤のゆがみの原因と、それらをほうっておくと起こる怖い症状、そしてh&h八王子のパーソナル鍼灸整骨院・整体院での背骨や骨盤の矯正についてご説明いたします。
八王子駅から徒歩5分、h&h八王子のパーソナル鍼灸整骨院・整体院では、背骨の左右のズレ、骨盤のゆがみを矯正できます。ご予約は以下のページから可能です。
→今すぐ予約する。
背骨のズレ、骨盤のゆがみの原因
背骨が左右にズレる、骨盤がゆがんでしまう原因は、普段の姿勢の悪さが考えられます。
これらの中で思い当たることはないでしょうか？
- 足を組む
- 片足に重心を乗せて立つ
- 机に頬杖をつく
背骨や骨盤はそう簡単にゆがみませんが、足組みなど長年のクセで力が加わり、徐々にゆがんでいきます。
背骨のズレや骨盤のゆがみをほうっておくと起こり得る症状
背骨がズレていると筋肉が引っ張られ、肩こりや首の痛み、背中の痛みが起こります。
また、骨盤がゆがむと腰の一部に強い負担がかかり、腰痛が起こります。
背骨のズレや姿勢を矯正すると良いことがたくさんあります
肩こり、首の痛み、腰痛などの出にくいお体を目指すためには姿勢の矯正がおすすめです。
実は、正しい姿勢を手に入れると良いことがたくさんあります。
- 見た目が美しくなります。
→男性も女性も背筋がスラッと伸びた方はモデルさんのように人の目を惹きますよね。とくに女性は猫背になるとバストやヒップが下がってしまいます。猫背を正すことで痩せて見えますし、基礎代謝も上がるので痩せやすくなります。 - 身長が伸びます。
→猫背や背骨のズレで損していた身長が戻り、あなた本来の身長になります。 - 腰痛、肩こり、首の痛みが起きにくくなります。
→悪い姿勢によって余計な負担がかかって、肩、首、腰に痛みが出てしまうので、姿勢を正せば痛みが出にくい体になります。 - お体が軽くなって動きやすくなり、疲れにくくなります。
→今まで余計な負担をかけて動いていた筋肉や骨が正しい位置になることで、スムーズに動くようになります。スポーツをされるなら背骨や骨盤は要チェックです。
h&h整骨院が提案する背骨のズレや骨盤のゆがみの改善方法
まずは姿勢の写真を撮り、どのくらいズレがあるのかご自身でも見ていただきます。
その背骨のズレや骨盤のゆがみを改善するために「姿勢矯正」をご提案します。
長年の生活のクセでズレてしまった骨格を矯正するには4ヶ月から1年ほどかかります。
当院で施術を受ける間は、背骨のズレや骨盤がゆがまないように生活のクセを見つけ、矯正の効果が長続きするストレッチなどのアドバイスを受けられます。
また、骨を支える筋肉を鍛え、ズレやゆがみを起こりにくくするために「EMS」や運動療法を取り入れた「猫背矯正」メニューもご提案します。
おすすめの施術頻度
年齢や性別、骨盤のゆがみ具合によって、おすすめの来院頻度は変わります。
目安として、週2回のペースで施術を受けると4ヶ月ほど、週1回のペースでは8ヶ月～1年ほどで改善が見られます。
(ゆがみがひどくない方の目安です)
週2回がおすすめの理由は、姿勢矯正を受けたあとに体は72時間ほどで元の悪い姿勢に戻ろうとします。
その前にまた姿勢矯正を受けることで、効率よく姿勢を正せるためです。
週1回の場合は改善のスピードは遅くなりますが、こちらも姿勢の改善を期待できます。
見た目も美しくなれるよう、まずは根本の姿勢からお体を良くしていきましょう。
ちなみに、「夏の海デートのためにキレイになりたい！」とお考えでしたら、年明けから週2回ペースで姿勢矯正を受け始めると夏デートに間に合う計算です。
今すぐ予約する！
背骨のズレや骨盤のゆがみでお悩みでしたら、今すぐご予約をして当院にてお体の状態をご相談ください。
お体の不調がわずかな場合でも気になることがございましたら、お気軽にお越しください。
「整形外科と整骨院・整体院、どっちに行けばいいのか？」「病院では何科に行けばいい？」とお悩みの場合も、まずは当院へお越しいただければお力になれます。
ご予約は以下のページからできます。
※保険適用について。
慢性的な痛みの場合は「自費治療」になります。
突発的な痛みの場合は「保険適用」になります。
「この痛みは保険適用になりますか？」とご不明な点は当院までお問い合わせください。
